1. Những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến xương khớp

– Bẻ tay, vặn cổ, vặn lưng quá mức

– Đi giày cao gót

– Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu

– Mang balo nặng, mang túi nặng một bên

– Đi khom người hay đứng xiêu vẹo

– Nhặt đồ vật khom lưng hay khiêng vật nặng khom lưng

– Mang vật nặng xoay đột ngột

– Ngồi xổm, leo cầu thang, chéo chân hay bó chân

– Dùng thuốc giảm đau không theo chỉ định

– Lười vận động

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá, cà phê, nước ngọt cũng làm giảm lượng canxi và khả năng hấp thụ canxi gây ra loãng xương. Vì thế, cần tăng cường uống sữa, ăn nhiều rau xanh lá đậm, trái cây tươi, ngũ cốc hải sản,… vừa tốt cho sức khỏe vừa bảo vệ xương khớp tốt

Ngoài ra, một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy tác dụng phụ của việc giảm béo đột ngột, kém an toàn chính là hạn chế quá trình hấp thụ canxi ở xương và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Khi giảm cân quá nhanh sẽ khiến liên kết mỡ và bắp thịt trở nên lỏng lẻo. Do đó, có thể làm xảy ra sự cố như ngã, trượt chân, thậm chí là gãy xương

2. Universal Joint Care – Tái tạo mô sụn, giảm đau viêm xương khớp

2.1 Công dụng Universal Joint Care

– Giúp tái tạo mô sụn, bổ sung chất nhờn bôi trơn khớp, ngừa loãng xương

– Giúp giảm viêm xương khớp, chống viêm, giảm đau, làm chậm thoái hóa cột sống

– Bổ sung canxi, photpho và các thành phần quan trọng của xương và sụn

2.2 Thành Phần Universal Joint Care

Glucosamine Sulfate 2KCL: 1500mg

Chondroitin Sulfate: 1200mg

MSM (Methylsulfonylmethane)

Shark cartillage

Collagen type II: 200mg

SOdium hyaluronate: 150mg

Fish collagen: 200mg

Vitamin C: 150mg

Excipient: qs.2 tablets

2.3 Cách dùng Universal Joint Care

– Sử dụng mỗi ngày 1 lần, mỗi lần uống 2 viên

– Uống trong hoặc sau bữa ăn

Đối tượng sử dụng

– Dành cho người bị thoái hóa xương khớp, viêm khớp

– Người bị loãng xương, tổn thương sụn do chấn thương.

– Người bị viêm khớp cấp và mạn tính, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp

– Người có các bệnh lý ngoài khớp như viêm quanh khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân cơ, rối loạn hoạt hóa collagen và người có nhu cầu phòng loãng xương

– Người lớn trên 18 tuổi