nhathuoctrungnguyen.com

Thời tiết nắng nóng khiến bạn mệt mỏi, cơ thể mất nước, làn da tiết nhiều dầu thừa, nóng rát, bít tắc lỗ chân lông gây tình trạng mụn. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng da? Đừng lo, ngay sau đây Trung Nguyên sẽ chia sẻ cho bạn 7 “tuyệt chiêu” giúp chăm sóc da mùa nắng nóng vô cùng hiệu quả.

Làm sạch da – thay đổi sữa rửa mặt

Thời tiết nắng nóng, oi bức, kết hợp với độ ẩm cao khiến các tuyến dầu trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ, gây tình trạng tăng tiết bã nhờn và xuất hiện mụn trứng cá. Thay vì sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ như trước đây, bạn nên thay đổi và ưu tiên chọn những sản phẩm có tính làm sạch mạnh, dạng gel, và trong bảng thành phần có chứa axit salicylic. 

Tuy nhiên, để chăm sóc da mùa nắng nóng bạn không nên chọn những sản phẩm giúp làm sạch quá mức, vì điều này sẽ khiến lớp dầu cần thiết trên da bị mất đi, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản sinh quá nhiều và gây ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối, những lần rửa mặt khác chỉ nên rửa bằng nước sạch.

Dưỡng ẩm đúng cách

“Thời tiết nóng ẩm là không cần phải dưỡng ẩm” đây là một suy nghĩ sai lầm. Bất kỳ thời điểm nào  dưỡng ẩm cho da cũng đều quan trọng, đặc biệt với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên, đối với thời tiết này bạn nên chuyển sang sử dụng dưỡng ẩm dễ thẩm thấu vào da như serum hoặc lotion cho da thường và dạng gel cho da dầu để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Đặc biệt, để mang lại kết quả tốt hơn bạn nên chọn loại dưỡng ẩm có khả năng tan trong nước và có chỉ số chống nắng SPF ≥ 30 nếu sử dụng ban ngày.

Chống nắng thường xuyên

Tia cực tím rất hại cho da và có khả năng gây bệnh ung thư da, đặc biệt vào những ngày nắng nóng khả năng tiếp xúc của da với tia cực tím cao hơn. Để chăm sóc da mùa nắng nóng bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ≥ 30, dạng gel giúp thẩm thấu nhanh, tránh trình trạng nhờn bóng, bít tắc lỗ chân lông gây ra tình trạng mụn trứng cá. Ưu tiên kem chống nắng có tính kháng nước để tránh tình trạng bị trôi khi mồ hôi tiết ra, và thoa lại sau từ 2 – 3 giờ để mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất. Đặc biệt không được bỏ qua vùng môi, nên chọn sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF ≥ 15

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, khi ra ngoài đường bạn cũng phải mặc quần áo dài, đeo kính mát và đội mũ rộng vành,… để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất có thể

Xịt khoáng

Xịt khoáng sẽ giúp cấp ẩm, giảm tiết dầu cho da. Thông thường chỉ xịt khoáng 2 lần/ ngày, tuy nhiên đối với thời tiết nắng nóng bạn nên xịt từ 5 – 8 lần/ngày để giúp da thông thoáng và cân bằng độ ẩm.

Tẩy tế bào chết

Nên tẩy tế bào chết đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần. Tẩy da chết sẽ giúp da bớt xỉn màu, giảm mụn trứng cá, khiến làn da sáng mịn hơn. Đặc biệt, vào mùa nắng nóng nên chọn sản phẩm có chứa thành phần axit glycolic, axit salicylic, axit alpha-hydroxy.

Chọn sản phẩm phù hợp

Ưu tiên chọn sản phẩm không gây mụn trứng cá, có dòng chữ “non-acnegenic” (không gây mụn), “non-oily” (không nhờn dính), “non-comedogenic” (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông).

Ngoài ra, để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông bạn nên trang điểm nhẹ nhàng với lớp trang điểm càng mỏng càng tốt. Nếu da không quá nhiều khuyết điểm, bạn nên chọn kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm nâng tone thay thế cho lớp kem và phấn nền.

Xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp

Mùa nắng nóng làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, gây tình trạng mất nước. Để bù lượng nước mất đi trong cơ thể bạn nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây mọng nước như: cam, dưa hấu, bưởi, dâu tây,…

Đối với thời tiết nắng nóng, bạn hãy sử dụng nước lạnh để tắm và rửa mặt, không chỉ giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ. Điều này còn giúp giảm các hoạt động của tuyến bã nhờn và hạn chế mụn trứng cá.

Trên đây là những phương pháp giúp chăm sóc da mùa nắng nóng, Trung Nguyên mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin về cách chăm sóc da hiệu quả.